EFEKTYWNOŚĆ
Podczas treningu EMS angażujesz do 90% włókien mięśniowych, a tego standardowy trening nie zapewnia.
Elektrostymulacja ukierunkowana jest na partie problematyczne. Dzięki temu możemy pracować nad tymi częściami ciała, z których najczęściej jesteśmy niezadowoleni. Co ważne, badania dowodzą, iż kobiety straciły w talii i biodrach średnio 1,5 cm, a o 2,3 cm zmniejszył się obwód brzucha u mężczyzn. Pamiętaj, że jeden trening trwa tylko 20 minut. Pozwala na to właśnie doskonała efektywność metody EMS.
Nie zastanawiaj się dłużej tylko skontaktuj z nami. Zapraszamy.
Tradycyjny trening
Justfit EMS Technology
CZAS TRWANIA TRENINGU
60-90 min
20 min
WYMAGANA CZĘSTOTLIWOŚĆ TRENINGU
5-6 razy w tygodniu
2 razy w tygodniu
WYMAGANA CZĘSTOTLIWOŚĆ TRENINGU
5-6 razy w tygodniu
2 razy w tygodniu
KALORIE SPALONE PODCZAS TRENINGU
400 Kcal
500 Kcal
KALORIE SPALONE PO TRENINGU
Zero
1200 Kcal w ciągu 4-6 godzin
OCZEKIWANE MAKSYMALNE TĘTNO
180
120-130
WIDOCZNE EFEKTY
Po 15-20 treningach
Po 4-6 treningach
WIDOCZNE EFEKTY
Po 15-20 treningach
Po 4-6 treningach
EFEKT ANTY-CELULITOWY
Nie
Tak
UTRATA MASY CIAŁA
1x
około 3x razy szybciej
SPALANIE KALORII MIERZONE PODCZAS TRENINGU
Nie
Tak
MOŻLIWOŚĆ ŚLEDZENIA STATYSTYK TRENINGU ONLINE
Nie
Tak
DARMOWY PRZEWODNIK ŻYWIENIOWY ONLINE
Nie
Tak
MOŻLIWOŚĆ PRZEPROWADZENIA TRENINGU GRUPOWEGO Z JEDNYM TRENEREM
Nie
Tak
TRENER MOŻE KONTYNUOWAĆ PROGRAM TRENINGOWY Z DOWOLNEGO MIEJSCA NA ŚWIECIE
Nie
Tak
RYZYKO KONTUZJI MIĘSNI
Wysokie
Bardzo niskie
RYZYKO KONTUZJI PLECÓW
Wysokie
Bardzo niskie
EFEKTYWNOŚĆ W WALCE Z NIETRZYMANIEM MOCZU
Nie
Tak
OBCIĄŻENIE DLA STAWÓW
Tak
Nie
