EMS i trening personalny

SpeedFit to jedyne miejsce gdzie zaopiekują się Tobą profesjonaliści i traktować Cię będą jak człowieka, nie jak kolejnego klienta! Nauczymy Cię jak dbać o ZDROWIE, pomożemy poprawić samopoczucie, a w pakiecie otrzymasz nowe, silne i sprawne ciało.

Pamiętaj, Z FIT CI DO TWARZY!

Wszystko o EMS

Trening personalny

TRENUJ ZE SPEEDFIT

Czym jest trening EMS?

EMS to zastosowanie impulsów elektrycznych o niskiej częstotliwości podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych. Dzięki specjalnemu kostiumowi z wbudowanymi elektrodami, impulsy elektryczne docierają do głębokich partii mięśni znacznie podnosząc efektywność ćwiczeń. Aż 12 największych partii mięśniowych angażowanych jest jednocześnie co pozwala skrócić czas treningu do 20 minut.

TRENUJ ZE SPEEDFIT

Dla kogo?

Metoda EMS jest idealna dla każdego kto ceni sobie czas i zdrowy tryb życia. Moc i częstotliwość impulsów ustawiane są indywidualnie dla każdego ćwiczącego. Rodzaj ćwiczeń oraz intensywność treningu również dostosowujemy do klienta. EMS jest odpowiedni zarówno dla początkujących, wracających do aktywność fizycznej po kontuzjach, fitnesowych zapaleńców a nawet dla profesjonalnych sportowców.

TRENUJ ZE SPEEDFIT

Dla kogo?

Metoda EMS jest idealna dla każdego kto ceni sobie czas i zdrowy tryb życia. Moc i częstotliwość impulsów ustawiane są indywidualnie dla każdego ćwiczącego. Rodzaj ćwiczeń oraz intensywność treningu również dostosowujemy do klienta. EMS jest odpowiedni zarówno dla początkujących, wracających do aktywność fizycznej po kontuzjach, fitnesowych zapaleńców a nawet dla profesjonalnych sportowców.

TRENING PERSONALNY

Trening personalny

Zastanawiasz się po co Ci trener? Przecież możesz użyć stopera do ćwiczeń albo skorzystać z aplikacji do ćwiczeń. Możesz… Tylko czy o to chodzi? Czy możesz zrobić test psychologiczny z internetu zamiast pojsc do psychologa? Czy dzieci mogą uczyć się przy pomocy programów komputerowych zamiast chodzić do szkoły?

TRENUJ ZE SPEEDFIT

Kiedy zobaczę efekty?

Dzięki jednoczesnej pracy 12 największych grup mięśniowych wystarczą 2-3 sesje treningowe.

20 minut treningu EMS odpowiada 60-90 minutom tradycyjnego treningu, dlatego efektami możesz cieszyć się trzy razy szybciej niż korzystając z tradycyjnej siłowni czy klubu fitness.

Podczas treningu EMS angażujesz do 90% włókien mięśniowych, a tego standardowy trening nie zapewnia. Badania dowodzą, iż kobiety straciły w talii i biodrach średnio 1,5 cm, a o 2,3 cm zmniejszył się obwód brzucha u mężczyzn.

Dzięki jednoczesnej pracy 12 największych grup mięśniowych wystarczą 2-3 sesje treningowe.

20 minut treningu EMS odpowiada 60-90 minutom tradycyjnego treningu, dlatego efektami możesz cieszyć się trzy razy szybciej niż korzystając z tradycyjnej siłowni czy klubu fitness.

Podczas treningu EMS angażujesz do 90% włókien mięśniowych, a tego standardowy trening nie zapewnia. Badania dowodzą, iż kobiety straciły w talii i biodrach średnio 1,5 cm, a o 2,3 cm zmniejszył się obwód brzucha u mężczyzn.

Wiesz, że teraz możesz kupić trening online?

Kup teraz

TRENUJ ZE SPEEDFIT

Poznaj nasz zespół

Jako pierwsi w Toruniu i w regionie w 2015 roku stworzyliśmy Studio Treningów EMS oraz kameralne, profesjonalnie wyposażone miejsce, w którym realizujemy cele naszych klientów i z powodzeniem je prowadzimy. Właśnie dzięki doświadczeniu wypracowane przez nas metody treningowe, doskonała znajomość sprzętu, na którym pracujemy powodują, że osiągamy znaczące sukcesy, ponieważ w naszym studio to KLIENCI są priorytetem. Metoda EMS w krótkim czasie skradła serca naszych podopiecznych. Dodatkowym atutem jest to, że Klient będąc sam na sam z trenerem czuje się komfortowo i bezpiecznie.

WARTO PRZECZYTAĆ

Dowiedz się więcej o treningu EMS?

Pamiętaj również o sobie

Pamiętaj również o sobie

Kiedy kobieta staje się matką mam wrażenie, że już po niej…Nasze społeczeństwo uważa, że dzieci są najważniejsze.To prawda tylko, że kobieta jest...

Pozytywne nastawienie na 2022

Pozytywne nastawienie na 2022

Jesteś tu od niedawna? A może trochę dłużej? Niezależnie od tego stuknij dwa razy w zdjęcie jeśli jesteś aktywnym człowiekiem ! Od wielu lat zajmuję...

Zobacz więcej

Napisz do nas!

Speedfit Toruń Facebook Speedfit Toruń Instagram