EMS z bliska

Wszystko o EMS

Kup trening online

TRENUJ ZE SPEEDFIT

Czym jest trening EMS?

EMS to zastosowanie impulsów elektrycznych o niskiej częstotliwości podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych. Dzięki specjalnemu kostiumowi z wbudowanymi elektrodami, impulsy elektryczne docierają do głębokich partii mięśni znacznie podnosząc efektywność ćwiczeń. Aż 12 największych partii mięśniowych angażowanych jest jednocześnie co pozwala skrócić czas treningu do 20 minut.

TRENUJ ZE SPEEDFIT

Czym jest trening EMS?

EMS to zastosowanie impulsów elektrycznych o niskiej częstotliwości podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych. Dzięki specjalnemu kostiumowi z wbudowanymi elektrodami, impulsy elektryczne docierają do głębokich partii mięśni znacznie podnosząc efektywność ćwiczeń. Aż 12 największych partii mięśniowych angażowanych jest jednocześnie co pozwala skrócić czas treningu do 20 minut.

TRENUJ ZE SPEEDFIT

Kiedy zobaczę efekty?

Dzięki jednoczesnej pracy 12 największych grup mięśniowych wystarczą 2-3 sesje treningowe.

20 minut treningu EMS odpowiada 60-90 minutom tradycyjnego treningu, dlatego efektami możesz cieszyć się trzy razy szybciej niż korzystając z tradycyjnej siłowni czy klubu fitness.

Podczas treningu EMS angażujesz do 90% włókien mięśniowych, a tego standardowy trening nie zapewnia. Badania dowodzą, iż kobiety straciły w talii i biodrach średnio 1,5 cm, a o 2,3 cm zmniejszył się obwód brzucha u mężczyzn.

Dzięki jednoczesnej pracy 12 największych grup mięśniowych wystarczą 2-3 sesje treningowe.

20 minut treningu EMS odpowiada 60-90 minutom tradycyjnego treningu, dlatego efektami możesz cieszyć się trzy razy szybciej niż korzystając z tradycyjnej siłowni czy klubu fitness.

Podczas treningu EMS angażujesz do 90% włókien mięśniowych, a tego standardowy trening nie zapewnia. Badania dowodzą, iż kobiety straciły w talii i biodrach średnio 1,5 cm, a o 2,3 cm zmniejszył się obwód brzucha u mężczyzn.

Wiesz, że teraz możesz kupić trening online?

Kup teraz

TRENUJ ZE SPEEDFIT

Poznaj nasz zespół

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut turpis felis, accumsan et nulla ac, commodo ullamcorper nisi. Nam eu dui in ex blandit luctus.Quisque finibus sollicitudin lorem, et dictum augue sollicitudin ut. Fusce cursus consequat pellentesque. Fusce tincidunt maximus arcu non sagittis. Nunc tristique leo in sollicitudin venenatis. Ut tincidunt ipsum at hendrerit fermentum. Maecenas viverra risus in turpis volutpat, vitae iaculis elit molestie.

WARTO PRZECZYTAĆ

Dowiedz się więcej o treningu EMS?

Bezpieczeństwo EMS

Bezpieczeństwo EMS, które gwarantujemy jest dla nas priorytetem. Podczas treningu EMS nasze mięśnie są bezpośrednio stymulowane impulsami elektrycznymi. Pozwala to znacznie ograniczyć ryzyko związane z kontuzjami. Brak zewnętrznych obciążeń czyni trening EMS bezpiecznym dla ścięgien i stawów. Do każdego Klienta mamy indywidualne podejście. Trening EMS rozpoczyna się szczegółowym wywiadem.

Czytaj więcej

Czas

W obecnych czasach dla każdego z nas czas jest bardzo cenny. Efekty chcemy osiągać szybko i sprawnie. Trening EMS jest do tego wprost idealny. Kiedy jednoczesne angażujemy wszystkie największe partie mięśniowe skracamy czas treningu do 20 minut! To idealne rozwiązanie dla zabieganych, zapracowanych ludzi, którzy mimo natłoku obowiązków nie chcą rezygnować ze zdrowego trybu życia. 

Czytaj więcej

Efektywność EMS

Efektywność metody EMS jest niezaprzeczalna. Już 20 minutowy trening EMS odpowiada 60-90 minutowej sesji treningowej w tradycyjnej siłowni! Dlatego też wystarczą tylko 2 treningi EMS w tygodniu, aby cieszyć się efektami trzy razy szybciej  niż przy standardowych formach treningu. W związku z czym prędzej osiągniesz założone cele.

Czytaj więcej

Napisz do nas!