Dbam o siebie!

Dbam o siebie!

Dbam o siebie z myślą o moich córkach! Co w mojej ocenie znaczy „dbam o siebie”? Regularnie ćwiczę, żeby mieć kondycję do zabawy z nimi.Jem zdrowo, żeby patrząc na mnie uczyły się zdrowych nawyków.Piję dużo wody i dbam o regenerację!!!Kiedy tylko mogę...
Jestem szczęśliwa, kiedy wychodzę z domu

Jestem szczęśliwa, kiedy wychodzę z domu

Jestem szczęśliwa kiedy wychodzę z domu, mogę poznawać nowych ludzi i nowe miejsca. Kiedyś nie byłam, aż tak pewną siebie osobą jaką jestem dziś… Skromna, nie rzucająca się w oczy, miła i uprzejma dla każdego bo tak wypada, bez swojego zdania kobieta to NIE JA!...
Czy każda kobieta to kura domowa?

Czy każda kobieta to kura domowa?

Sexy mama vs mama Czy każda kobieta to kura domowa? Niby to oczywiste, ale ciągle wiele osób uważa, że jeśli decydujesz się na dzieci powinnaś poświecić się im na 100%. TY schodzisz na drugi plan, tylko Ty bo ich ojciec ma nadal swoje życie. Wyobraź sobie, że ojciec...
Czy na pewno przykładasz się na 100%?

Czy na pewno przykładasz się na 100%?

Strasznie się cieszę, że mogłam poznać te wszystkie osoby 🥰@annalewandowskahpba@chodakowskaewa@shaunt Często spotykam się z takimi twierdzeniami : „Już z nią nie ćwiczę, bo nie widzę efektów” „Zmieniłam dietetyka, bo nic nie chudnę” A nie jest tak, że to...
Zmień nastawienie do swojego ciała

Zmień nastawienie do swojego ciała

Dziś słyszę „jak Ty to zrobiłaś?”.Kiedyś słyszałam „po co to robisz”.Bez przesady, nie jesteś gruba.Zjedz to, przecież nie można sobie wszystkiego zabraniać.Nie pijesz alkoholu?Jak można nie pić alkoholu? (picie kieliszka wina do filmu to picie...
Dystans do siebie

Dystans do siebie

Co inni powiedzą? Co inni pomyślą?Będą się z Ciebie śmiać? I super!!! Tylko, że totalnie mnie to nie obchodzi! Czy tak mam od zawsze? NIE‼️‼️‼️‼️ Uczę się tego każdego dnia i uczę się tego od… swoich dzieci. Dostałam kilka zapytań czy poszłam w tych „plastrach”...
Speedfit Toruń Facebook Speedfit Toruń Instagram