Nie zmuszaj się do jedzeni

Zjedz wszystko, bo inni nie mają w ogóle jedzenia!

To prawda, na świecie wiele ludzi nie ma co jeść, ALE…
No właśnie, ale.
Jeśli nie masz ochoty na zjedzenie wszystkiego na talerzu, to możesz to po prostu zjeść później…
Bardzo często mówi się do dzieci, jak nie zjesz wszystkiego, to nie odejdziesz od stołu…
To są pierwsze kroki do zaburzenia odżywiania‼️‼️
Ja wiem, że wiele tragedii dzieje się na świecie, ale dbajcie o siebie.
Dbajcie o zdrowie fizyczne i psychiczne 💪

Jestem ciekawa czy też kiedyś to usłyszeliście, albo czy mówicie tak do dzieci.

Jeśli potrzebujesz resortu głowy, zapraszam Cię na trening!
Od lat jestem trenerem personalnym i wiem, że trening jest magiczny nie tylko dla ciała, ale i ducha ❤️

Napisz do nas!

Speedfit Toruń Facebook Speedfit Toruń Instagram