EMS i trening personalny
SpeedFit to jedyne miejsce gdzie zaopiekują się Tobą profesjonaliści i traktować Cię będą jak człowieka, nie jak kolejnego klienta! Nauczymy Cię jak dbać o ZDROWIE, pomożemy poprawić samopoczucie, a w pakiecie otrzymasz nowe, silne i sprawne ciało.
Pamiętaj, Z FIT CI DO TWARZY!
Trening personalny
Fit Freak Agnieszka Kaczor realizuje projekt dofinansowany z Funduszy Europejskich „FUNDUSZ WSPARCIA INWESTYCYJNEGO”.
Szczegóły projektu
Czym jest trening EMS?
EMS to zastosowanie impulsów elektrycznych o niskiej częstotliwości podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych. Dzięki specjalnemu kostiumowi z wbudowanymi elektrodami, impulsy elektryczne docierają do głębokich partii mięśni znacznie podnosząc efektywność ćwiczeń. Aż 12 największych partii mięśniowych angażowanych jest jednocześnie co pozwala skrócić czas treningu do 20 minut.
Dla kogo?
Metoda EMS jest idealna dla każdego kto ceni sobie czas i zdrowy tryb życia. Moc i częstotliwość impulsów ustawiane są indywidualnie dla każdego ćwiczącego. Rodzaj ćwiczeń oraz intensywność treningu również dostosowujemy do klienta. EMS jest odpowiedni zarówno dla początkujących, wracających do aktywność fizycznej po kontuzjach, fitnesowych zapaleńców a nawet dla profesjonalnych sportowców.
Metoda EMS jest idealna dla każdego kto ceni sobie czas i zdrowy tryb życia. Moc i częstotliwość impulsów ustawiane są indywidualnie dla każdego ćwiczącego. Rodzaj ćwiczeń oraz intensywność treningu również dostosowujemy do klienta. EMS jest odpowiedni zarówno dla początkujących, wracających do aktywność fizycznej po kontuzjach, fitnesowych zapaleńców a nawet dla profesjonalnych sportowców.
Trening personalny
Zastanawiasz się po co Ci trener? Przecież możesz użyć stopera do ćwiczeń albo skorzystać z aplikacji do ćwiczeń. Możesz… Tylko czy o to chodzi? Czy możesz zrobić test psychologiczny z internetu zamiast pojsc do psychologa? Czy dzieci mogą uczyć się przy pomocy programów komputerowych zamiast chodzić do szkoły?
TRENUJ ZE SPEEDFIT
Kiedy zobaczę efekty?
20 minut treningu EMS odpowiada 60-90 minutom tradycyjnego treningu, dlatego efektami możesz cieszyć się trzy razy szybciej niż korzystając z tradycyjnej siłowni czy klubu fitness.
Podczas treningu EMS angażujesz do 90% włókien mięśniowych, a tego standardowy trening nie zapewnia. Badania dowodzą, iż kobiety straciły w talii i biodrach średnio 1,5 cm, a o 2,3 cm zmniejszył się obwód brzucha u mężczyzn.
Kup teraz konsultacje lub trening
TRENUJ ZE SPEEDFIT
Poznaj nasz zespół
Jako pierwsi w Toruniu i w regionie w 2015 roku stworzyliśmy Studio Treningów EMS oraz kameralne, profesjonalnie wyposażone miejsce, w którym realizujemy cele naszych klientów i z powodzeniem je prowadzimy. Właśnie dzięki doświadczeniu wypracowane przez nas metody treningowe, doskonała znajomość sprzętu, na którym pracujemy powodują, że osiągamy znaczące sukcesy, ponieważ w naszym studio to KLIENCI są priorytetem. Metoda EMS w krótkim czasie skradła serca naszych podopiecznych. Dodatkowym atutem jest to, że Klient będąc sam na sam z trenerem czuje się komfortowo i bezpiecznie.
WARTO PRZECZYTAĆ
Dowiedz się więcej o treningu EMS?
Tak też może wyglądać kobieta po ciąży
Tak też może wyglądać kobieta zaraz po urodzeniu dziecka. ??♀️Twoje ciało zmieniało się 9 miesięcy, nie oczekuj od siebie powrotu do „formy” w...
„Jak podrosną to dopiero zobaczysz”
„Jak podrosną to dopiero zobaczysz”To słyszę od innych kobiet, matek…Moim głównym celem jest to żeby w przyszłości przyjaźnić się ze swoimi córkami!...
Rozumiem doskonale matki!
Rozumiem doskonale matki malutkich dzieci! Często kobieta kiedy rodzi dziecko swoje potrzeby odkłada gdzieś DAAAAALEKO, a szczęśliwa mama to...
Zobacz więcej
