W moim wieku metabolizm zwalnia?

W moim wieku metabolizm zwalnia dlatego nie mogę zmienić swojej sylwetki.

Kiedy to słyszę od razu zadaję serię pomocniczych pytań.

Okazuje się, że w domu odkurzacz typu „rumba”, kosiarka kosi trawnik sama…

Praca siedząca…
Do pracy samochodem…
Zakupy przywożą do domu…

I tak się zastanawiam czy to aby na pewno metabolizm jest winowajcą, czy może jednak tryb życia jaki prowadzimy?

Nie ma w nas kultury fizycznej!!
Nie mamy w zwyczaju każdego dnia iść chociażby na SPACER.
Ciagle zrzucamy wszytko na zmęczenie, brak czasu itp.
A gdzie tu mowa o treningu…

Czas na zmiany i nie chodzi o te sezonowe!

Jako trener personalny mam misje, abyście polubili sport ❤️

Daj znać czy się ze mną zgadzasz i czy jeździsz do pracy autem, idziesz na spacer, czy może jednak rower (elektryczny się nie liczy!!!! )

Napisz do nas!

Speedfit Toruń Facebook Speedfit Toruń Instagram